(來瘋卡打車) 2025-05-25 LIV DAY 不厭亭


謝謝PAGGY老師揪薯叔一起來玩水
還好我有厲害的擋泥板
背後可是乾乾淨淨
但為了吸住LIV女子隊
就被噴的滿臉泥沙了
集合時在動物園雨勢還好~
但過了菁桐後,大雨突然下下來
偷懶的薯叔當然就馬上折返回家比較實在啦XDD
#巧遇很多人
#連兩週訓練時數和TSS高標達成
#但體重還是沒有下來

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由 Tony 發表於 2025/6/16 下午 10:19:24
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(影像記錄--舞台、活動攝影) 2025-05-25 世壯運半馬加油


世壯運半馬加油~
#薯叔來沾一下醬油

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由 Tony 發表於 2025/6/16 下午 10:15:48
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(影像記錄--聚餐聚會) 2025-05-24 我愛SNY大聚餐


我愛SNY山羚羊~~❤️❤️❤️
#謝謝阿娘維揪團吃吃吃

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由 Tony 發表於 2025/6/16 下午 10:08:30
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(來瘋卡打車) 2025-05-24 PNS風櫃團


預報都說今天半夜就開始會下雨
一早6點醒來居然沒聽到雨聲
打開雷達回波圖看起來也還好
緊急問一下鄰居KIKI有沒有要騎車~
她6:40才回我7:10故宮PNS團騎風櫃
馬上跳起來換衣服,6:48衝出門
剛好趕在7:10抵達故宮
PNS領騎說可以許願幾分列車~
有人就說想要21分~
然後他就說那女生26就好~
額~~
默默退下~~
問一下KIKI要騎多快
她說破不了PR,順順騎就好
YA~找到有人陪薯叔騎車了
昨天剛捐血250CC,今天200W凸到頂31分,也是覺得有點累了
山上風大地微溼
大家就地解散快快回家
KIKI還很熱血的加碼中社
但看看頭頂上的烏雲,我覺得還是早點回家好
結果~我到家時~
KIKI就傳訊息來說:下大雨了~
哈哈哈~早點回家買早餐回家是正確選擇!!
#巧遇帥腦公王小鴻

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由 Tony 發表於 2025/6/16 下午 10:07:15
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(來瘋卡打車) 2025-05-23 晨騎風櫃


又到了週五蛋蛋80日~
還好名泰老師有來
不然蛋蛋又要獨騎無聊了XD
#去個綠島_白煮蛋變碳烤蛋了
#韋婕說她今天體能負2_先放過薯叔
#下山巧遇雞哥團

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由 Tony 發表於 2025/6/16 下午 10:03:08
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(影像記錄--聚餐聚會) 2025-05-22 彌室


努力騎車,努力跑步~還要加上努力吃美食才完美~
這間位於東區的彌室,裝潢美,食物好吃,服務也很到位~
推~

#阿寄和阿貝

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由 Tony 發表於 2025/6/16 下午 10:01:37
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(跑跑跑) 2025-05-20 大安森林公園跑9K


大安森林公園跑跑 9.4K
謝謝筱嵐姐和智傑
不然我應該3圈就下課了🤪🤪
目標每週至少出門跑一次成就達成
Sunny Ann 老師你呢?🤪
#跑不快就是減肥跑
#跑心理和身體健康的
#汗如雨下_9K鞋子就溼了

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由 Tony 發表於 2025/6/16 下午 09:57:31
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(影像記錄--聚餐聚會) 2025-05-13 吃豆花


別人認真騎單車騎貓空,我努力騎機車20分鐘過來一起吃豆花

也算是一種認真吧~😎

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由 Tony 發表於 2025/6/16 上午 08:23:28
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(影像記錄) 2025-05-13 垂坤


聽說最近想減肥

為什麼又多了這麼多餅干零食……😆😆

人生好難

#垂坤

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由 Tony 發表於 2025/6/16 上午 08:05:02
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(國內趴趴走) 2025-05-12 萡子寮立體彩繪村


趁著回南部時的一點空檔時間
來這走走
不同其它彩繪村
這裡彩繪的圖案應該是自行創作多
只是∼
這樣的彩繪不知能對這小村落有什麼改變或影響就是了

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由 Tony 發表於 2025/6/5 下午 10:41:38
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