(影像記錄--舞台、活動攝影) 2020-09-06 城市盃繞圈賽


EASON ~EASON~EASON~~
叔叔眼裡只有滿滿的EASON~
^++++++^

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由 Tony 發表於 2020/11/26 下午 11:12:20
今日人數:1,昨日人數:4,人氣總數:6,回應(0)

(來瘋卡打車) 2020-09-06 RAPHA WOMEM 100


沒有100個妹~
也沒有100K~XDD
#亂入
#偽攝影師
#5D4_40MM

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由 Tony 發表於 2020/11/26 下午 11:05:07
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(來瘋卡打車) 2020-09-05 環大台北


不能被武嶺洗板~~
環大台北我來了~~
死跟不輪~~躲好躲滿~~
感謝大模一路破風,中午就回到紅樹林~^++++++^
本日:148K完食

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由 Tony 發表於 2020/11/26 上午 08:09:37
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(跑跑跑) 2020-09-04 大安甩油團9月慶生


大安甩油團9月慶生

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由 Tony 發表於 2020/11/26 上午 08:07:27
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(跑跑跑) 2020-09-03 當貝公主的免子


因為昨天的照片
今晚就被貝公主call來北田了
1000*3 P112 R2分
每趟第一圈都來個106-107
第2圈急降到113-114
最後半圈55-56
3趟都這樣,很穩定的不穩😆😆
跑完感謝貝公主的晚餐
#440你可以的
#心魔
#我是不穩領跑員
#北田好多認識的面孔

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由 Tony 發表於 2020/11/26 上午 08:06:06
今日人數:7,昨日人數:0,人氣總數:7,回應(0)

(跑跑跑) 2020-09-02 萌少女跑跑班


自天氣漸熱之後
就開始偷懶
抱著有跑就好的心態
月跑量就~~不是太重要XDD
好久沒跑間歇
看到課表都會怕
自知已跟不上瑞瑞(不過看她一個人跑有點孤單啊~)
試著跟著過動V 和倢如那組看看
今天課表 600M*5 P100-104 跑休2“30
感謝過動V的帶領及配速
我居然可以順利跟完
我想是因為過太爽沒有累積疲勞
加上間歇組數不多、距離不長
若是800-1200再加上多幾組
教練說我就會倒在一邊口吐白沫了XDD
#久違的萌少女跑跑班~
#一群人一起跑課表的感覺真好
#但課表不能太硬就是了XD

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由 Tony 發表於 2020/11/26 上午 08:00:37
今日人數:5,昨日人數:0,人氣總數:5,回應(0)

(影像記錄--聚餐聚會) 2020-09-01 艾雪


來我家拿小禮物兼賄賂小羊咩的艾雪~~~
#有變瘦
#拍太近了XDD

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由 Tony 發表於 2020/11/26 上午 07:59:05
今日人數:1,昨日人數:1,人氣總數:9,回應(0)

(跑跑跑) 2020-08-30 國手之道12K


國手之道11。8K
熱死我,累死~XD
張嘉哲 若想我們要說喔~
山下雖熱,但大家一起跑的心更熱
^+++^

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由 Tony 發表於 2020/11/24 下午 10:21:38
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(小羊咩) 2020-08-29 河濱溜小孩


星期六早上操到抽筋
下午睡飽後,帶著全家到河濱~
老婆和小羊去騎車
我則陪著妹妹溜直排輪:D

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由 Tony 發表於 2020/11/24 下午 10:19:24
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(來瘋卡打車) 2020-08-29 大模新車首航


來來來~~傻T又來了~~
今天是大模新車首航 當然要來捧揚一下~
傻T:明天騎那?一樣外木山來回嗎?
大模:明天新車來了
傻T:耶~~那一定要陪騎一下啊~
傻T:A~明天WINNIE會一起騎吧?
大模:她不來你會怕嗎??
傻T:乾,怕死了~~
預定路線--士林--金山--三芝--巴拉卡或小坪頂
實際路線--士林--外木山--三芝--101--紅樹林
結果集合時間太早,開團了還是只有我們三個~~
沒關係,三人成團~GO~
一開始出發還算順風~
所以都還可以陪在大模旁聊天~
但過了石門之後風向轉換
就乖乖躲到Winnie Lu後面啦
整路大模都保守的騎
最後上外木山時~
為了讓他試一下....

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由 Tony 發表於 2020/11/24 下午 10:15:54
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