(影像記錄--聚餐聚會) 2024-03-17 當薯叔遇上吃貨二人組 當薯叔遇上吃貨二人組... 只好明天再繼續減肥了XD #徐淮米線館 #肉桂樹 #好好味冰火菠蘿油 #單車路上ROSY說團長像班導_名泰老師像科任老師 詳全文 外部連結 由 Tony 發表於 2024/4/25 上午 08:04:11 今日人數：2，昨日人數：10，人氣總數：12，回應(0)

(影像記錄--聚餐聚會) 2024-03-17 幫濕公領騎 濕公：薯叔，3/17有空嗎？幫我配速~，費用比照女足合約~ 胖薯叔：配幾K？ 濕公：12K~時速大概19上下~~ 胖薯叔OS：啥咪，12K？？太大材小用了吧，只叫我配12K~ 不過看在平時去貓空吃吃喝喝，還是要在關鍵時刻幫個小忙 不然這速度，實在是沒什麼人可以用跑步幫濕公配XD #開心遇到獅王_MACRO_人瑞和營養獅 #LULUMI真可愛 #幫濕公配速還請他吃早餐_我人真的太好了 #濕公說要LINEPAY給我_我帥氣的說不用 詳全文 外部連結 由 Tony 發表於 2024/4/25 上午 07:58:49 今日人數：2，昨日人數：3，人氣總數：15，回應(0)

(來瘋卡打車) 2023-03-16 Team Dream LAB 週末女子咖啡約騎 Team Dream LAB 週末女子咖啡約騎 乾~濠洨啦 什麼前面頂風不可以超過3.5 是不可以低於3.5吧~ 見坡就開 累歪~ 下次這個TEAM約騎 我要好好考慮一下 騎到金山就累歪 剛好遇上KIKI她們 KIKI說什麼一起慢慢騎 結果才到天籟 每個都噴走 沒關係~~我就沒力，慢慢往上騎 沒想到在馬槽橋前看到一位長頭髮背影 感覺有點眼熟 原來是騎到沒力的KIKI~ 哼~就跟你說慢慢騎就好 爆掉了吧~哈哈哈哈哈 本週騎車累計時間已達6小時~ 明天應該可以休息了XDD 詳全文 外部連結 由 Tony 發表於 2024/4/25 上午 07:55:10 今日人數：1，昨日人數：2，人氣總數：13，回應(0)

(跑跑跑) 2024-03-13 雅芬教練~好久不見 雅芬教練~好久不見~~ 200*12 P48-50 跑休200 P100 #萌少女跑跑班 #努力變瘦 詳全文 外部連結 由 Tony 發表於 2024/4/25 上午 07:52:32 今日人數：1，昨日人數：1，人氣總數：12，回應(0)

(來瘋卡打車) 2024-03-11 一週訓練量？ EASON說~想進步就要週騎8小時以上~ 那只想瘦身就好呢？ 打個7折好了~ 目標每週訓練台+外騎，低標至少有個5-6小時這樣 然後~再跑步1-2次 每週運動4-5天 這樣有機會瘦一點吧！！XDD #一個月沒吃鹹酥雞了 詳全文 外部連結 由 Tony 發表於 2024/4/22 上午 08:10:08 今日人數：1，昨日人數：2，人氣總數：16，回應(0)

(影像記錄--聚餐聚會) 2024-03-11 老部落客聚會 年輕人應該不知道什麼是部落客了 在那個沒有fb,沒有直播主的時候 那個單純寫作，拍照分享的年代 還是令人懷念 詳全文 外部連結 由 Tony 發表於 2024/4/22 上午 08:08:29 今日人數：1，昨日人數：1，人氣總數：15，回應(0)

(影像記錄) 2024-03-10 蛋蛋生日快樂 蛋蛋生日大快樂~ 詳全文 外部連結 由 Tony 發表於 2024/4/22 上午 08:06:42 今日人數：2，昨日人數：1，人氣總數：16，回應(0)

(影像記錄--舞台、活動攝影) 2024-03-10 環台賽台北站 約好一起來看環台賽~ 結果揹起相機的我 到了定點後就自己找位置去拍照 哈~~拍照就是這樣 獨立於人群之外 好幾年沒來拍環台賽了 看看選手咻咻咻呼嘯而過 風一陣陣而過 真的很過癮：P 詳全文 外部連結 由 Tony 發表於 2024/4/18 下午 09:44:37 今日人數：1，昨日人數：1，人氣總數：14，回應(0)

(來瘋卡打車) 2024-03-09 風櫃+CSPD約騎五指山 帥腦公真的太久沒騎車啦 風櫃騎40分鐘說在喘啦~ 吼~退步太多 真的要打掉重練了：P 然後我就一個人下滑到內湖和CSPD集合 本丸難得上來 要來陪騎一下 然後半路還被許書瑋刷卡（被刷很正常） 追上去努力陪騎個100公尺：P 冷冷的天 騎個不太會流汗的強度很剛好 #我要努力減肥 詳全文 外部連結 由 Tony 發表於 2024/4/18 下午 09:40:53 今日人數：2，昨日人數：1，人氣總數：22，回應(0)