(來瘋卡打車) 2025-11-29 又是十分來回 又是中午有事~所以得十分就先折返 連二年黑龍哥的五分不厭團都是這樣 不過~有騎總比沒騎好~ 今天還到大學時溜冰社的學弟~ 沒想到今天也從新竹上來參加黑龍哥的團 真的太巧了~ 科南大哥也好久不見~ 海馬遇上的湯湯 今天也來了 然後在十分遇到阿芽 真是有點偷懶耶 今天只騎十分來回，沒騎很多~ 但遇到很多老朋友~很開心😁 Ps:不是有帶相機就是最大🙄🙄 詳全文 外部連結 由 Tony 發表於 2025/12/9 下午 10:18:42 今日人數：5，昨日人數：3，人氣總數：8，回應(0)

(影像記錄--自拍不求人) 2025-11-25 開心的小學同學聚會 開心的小學同學聚會😁😁 推薦公司旁邊的蘇記餃子館 山東燒雞是必點 還有對面的張記鍋貼也很好吃 然後意外知道公司旁邊的明池豆花和政大那家 原來是姐妹開的!! 都很好吃😁 詳全文 外部連結 由 Tony 發表於 2025/12/9 下午 10:14:56 今日人數：5，昨日人數：4，人氣總數：9，回應(0)

(來瘋卡打車) 2025-11-26 晨騎風櫃 蛋蛋：薯叔，我很久沒騎車了，輕鬆騎喔~ 反正~蛋蛋的話聽聽就好 我就按我的計畫，推3騎就對了~ 她一定跟的上~ 還在最後超過我.. 問我說怎麼沒跟上來...🥲🥲 謝謝蛋蛋，讓薯叔很久沒騎出28“22這時間了~😆😆 詳全文 外部連結 由 Tony 發表於 2025/12/9 下午 10:09:33 今日人數：4，昨日人數：4，人氣總數：8，回應(0)

(跑跑跑) 2025-11-23 貓空國手之道陪跑 有和台灣女子馬拉松記錄保持人純玉一起跑步機會能不把握一下嗎？ 昨天聽到純玉說今天要用5-6分速緩跑10K 胖薯叔就厚著臉皮說要當陪跑員~ 今天就和純玉聊著天 帶著輕鬆的心情緩跑 不時還要提醒速度不要太快，心率不要太高,重點是不要拉爆陪跑員😅😅 聊著她去澳洲練跑時 看著身旁的小動物，小花小草也覺得是單純的快樂 我回應說，也許以前太目標於成績，就忽略了身邊一些單純又美好的事情 有時不要那麼執著也不是件壞事~ 反正10K裡就天南地北的聊~ 後來才聽囿任說，她要聊天才能降心率~ 一直想說心率不能高，不要高，盯著手錶看反而就放鬆不下來~ 陪薯叔聊天跑步就這麼剛好一舉兩得~哈哈 謝謝純玉陪胖薯叔跑步還送我小禮物 張董在今年宣布不再比賽 然後老鄧受傷 純玉和囿任去澳洲移地訓練 貓空一下子冷清了不少 我也好久沒去貓空 有時就是這樣 人事物瞬間就有了大變化 珍惜當下~ 也珍惜每位在身邊的親朋好友~ 詳全文 外部連結 由 Tony 發表於 2025/12/9 下午 10:07:19 今日人數：5，昨日人數：4，人氣總數：9，回應(0)

(來瘋卡打車) 2025-11-22 MAAP約騎冷水坑 因為想早點回家 所以選擇MAAP團騎冷水坑 原想就默默跟著騎就好 沒想到巧遇士官長、學霸和陸路~ 那就有伴啦 ^++++^ 詳全文 外部連結 由 Tony 發表於 2025/12/9 下午 10:01:46 今日人數：4，昨日人數：6，人氣總數：10，回應(0)

(影像記錄--自拍不求人) 2025-11-21 天香回味 我家李小羊又回來了~ 今天特地約他之前打工的地方請我吃飯~ 開心🥰🥰 詳全文 外部連結 由 Tony 發表於 2025/12/8 下午 09:03:41 今日人數：3，昨日人數：4，人氣總數：11，回應(0)

(跑跑跑) 2025-11-21 難得平日的晨跑有妹子陪 難得平日的晨跑有妹子陪😂😂 大安森林公園繞3圈 7.5k,p5"18 詳全文 外部連結 由 Tony 發表於 2025/12/8 下午 09:02:06 今日人數：3，昨日人數：2，人氣總數：10，回應(0)

(影像記錄--自拍不求人) 2025-11-18 小米老師 小米老師說要去南陽街唸書，順路經過要來請我吃飯~ 然後...技術性遲到 然後就我先買單了~哈哈（還選最貴的的拉麵） 好啦，等你考上好好賺大錢~ 胖薯叔退休後等著給你救濟~🤪🤪 詳全文 外部連結 由 Tony 發表於 2025/12/8 下午 08:58:35 今日人數：2，昨日人數：1，人氣總數：10，回應(0)

(來瘋卡打車) 2025-11-15~16 台3+神山 疑，前面那個戴紅帽子又揹著小包的好像Tony薯叔?? 疑，真的耶，你怎麼會在半路出現?太神奇了~ 話說不小心聽到肉肉她們要去騎台三和神山的計劃 (這種三天二夜的行程通常不會有我，我也不知道有誰會參加~) 看看日子，剛好和競速滑輪比賽的日子一樣 我剛好就想要下台南一趟，順便去找小羊 本來只想說週日解鎖一下神山就好 看看賽程，週六早上似乎也可以跟上一段 要了肉肉她們的行程 也和肉肉設定好GARMIN 的 GROUP RIDE 週六一早就先開車到玉井小七停車 然後騎台三北上 功率計剛好沒電 也不用看 就盯著肉肉的位置看 玉井到大埔這一段還真是超級丘陵地形 一直上上下下~~ 還好一個人騎沒壓力，順順往北集合就好 過了大埔他們預定的休息小七 看看肉肉的速度，嗯，還在爬阿婆灣(這時覺得GROUP RIDE 真好用) 我也繼續騎，可惜在坡頂前4K處，肉肉說她們準備下滑了 趕緊停路邊休息補給一下，等待他們下滑 記得第一個下滑下來的是皮皮 她用很誇張的表情看著我 實在很不敢相信在荒郊野外會看到我吧 再來是KIKI、KENT和茶王 我也就啟動追上 肉肉因為不確定我是不是會出現 沒和大家說 所以大家都很驚訝我怎麼會出現 然後問我要騎到那?? 我一如往常的說，騎到玉井，薯叔就要跳車去台南看比賽了 哈哈~ 沒能騎全程無妨，有一起騎到就開心了 是說這樣來回也有111K，爬升1800M 夠精實了:P ---------------------------------------------------------------------- 晚上，胖薯叔又在屏東出現了 然後隔天一早一起去騎神山~ 一直聽聞神山愛玉和小米甜甜圈很好吃~ 到底是多好吃，今天就來體驗一下 然後少暐說今天沒強度~SOCIAL RIDE 嗯~一進入神山爬山就直接881~ 是要說車友的話都不可信還是說我太弱?? 好吧~~承認自己弱比較快XD 過了檢查哨之後再爬1K就下滑5K到谷川大橋 再往上爬緩坡5K就到神山社區 這段風景很美，有點像塔塔加或是烏來到福山的感覺~ 騎著騎著，不知不覺就到了神山社區 拍個照之後，聽車友說霧台要再往上4K~ 我和肉肉就速速往上 然後短短的這條路，肉肉補了一條燕麥棒和一條膠還是喊餓 趕緊再拿一包膠給她 只是過了5K都還沒看到霧台在那 問了車友才知道已經過頭 再往上2K就是到台24盡頭--紅門 肉肉已餓壞，直接下滑~ 我看著坡度，再來都很緩 只剩2K要來解鎖一下 剩500公尺還遇到名泰老師和ROSY下滑 本準備拍張到此一遊照就趕緊下滑 沒想到二人居然回頭來找我 真是太感動了 速速拍完合照去神山社區吃愛玉和小米甜甜圈 !!!!! 真的好吃~ 難怪有來的車友都讚不絕口 有來一定要吃啊~ 然後吃完大部份的朋友都要在這上車 因為回程還有一個近5K的坡要爬 當然很愛騎的肉肉和ROSY一定要騎下山的~ 黑龍哥說這個坡不陡，大概20分內可以騎完 但~~一上坡就覺得腿痠 整個跟不上~ 是今天最累的一段吧XD 本日三地門小七水門門市到台24紅門來回50K，爬升1400M 也算是有認真了!!^+++^ 詳全文 外部連結 由 Tony 發表於 2025/12/8 下午 08:49:58 今日人數：1，昨日人數：3，人氣總數：10，回應(0)