Tony's style -- My Log
(敗家點滴) 2026-01-04 買買買．


糾了整天沒出門的老婆出門走走~
剛好華山又有史努比特展
老婆嫌一件1280的短T說有點貴~
我拿了就走~
嗯~~又不是一件12800買不起！！幹嘛這麼省呢~
買買買~
薯叔很自動的去櫃台結帳~😘😘


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(跑跑跑) 2026-01-04 中山跑跑人．


謝謝偉恩帶路~
可愛的中山跑跑人（6K多~）
再加個2026，差不多10K~
剛剛好肚子餓的距離
話說今天帶了小相機卻忘記帶記憶卡
然後手機跑了3K就也沒電了
真的很鏘啊XDDD


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(跑跑跑) 2026-01-03 慢跑社團練 ．


今天是公司慢跑社成立後第一次團練
薯叔擔任打雜工
負責開團辦活動
原以為這麼冷的天只有小貓二三隻會來
沒想到來了10多位同事
真的不容易~
雖然大家速度不同
但能早起出門，就贏了80%的人了
不管快慢，都要給自己個掌聲
而瑞瑞、阿雯和NICOLE姐今天也剛好約7點跑20.26K
就這麼剛好遇在一起
慢跑社跑完10K後~
轉往客美多咖啡 Komeda‘s Coffee - 公館店
大家都說，有這種早餐下次是不是會爆團~（聽說下次要約貳樓？）
中午按例和老婆去打球
下午回家休息一下再到笑居聚餐~
一陣子沒來~
一樣覺得好吃又好飽啊~
感謝大家約薯叔出門曬太陽&吃吃喝喝~😝


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(影像記錄--自拍不求人) 2026-01-01 儀式感 ．


若說我每年在什麼節日一定要有什麼儀式感~

那應該就是新年的全家大合照了吧！！（薯叔沒在過什麼情人節，聖誕節的~，但母親節要發紅包，端午節要吃粽子，中秋節要烤肉？？還是有的~）

昨天跨年~
只剩我和淑惠在家
小羊和小羊妹都和同學去跨年了

以往還會去路口看個101煙火
今年整個懶散
在家看完電視轉播就直接去睡覺了~

新的一年會有什麼不同嗎？
沒有~
一樣要上班
一樣過著五斗米折腰的生活~~

不過也是有著上班的固定薪水
才能放心開心的玩耍吧😝😝


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(影像記錄) 2025 回顧．


2025 算是不太平靜的一年
幾位親友相繼離世
然後又聽到一些誇張的故事
真心覺得要好好過每一天
開心的去做想做的事
然後2025沒有幹什麼大事
應該來說
都是自己想去做的事，事情沒分大小
不論只是跑個5K，假日騎趟陽明山、和老婆一起打球
和親朋好友吃個簡餐、買雙跑鞋
或是是去日本滑雪、去參加SNY的中央山脈
都是開心且重要的事
謝謝大家一起豐富薯叔的2025年
明年請多多照顧愈來愈老的薯叔
我要繼續健健康康、活力滿滿~~


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(跑跑跑) 2025-12-31 小跑4k．


預報明天天氣不好
那就先跑起來吧
小跑4k，有動總比沒動好🤪


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(來瘋卡打車) 2025-12-28 只想發懶的冬天．


只想發懶的冬天~
肉肉開了觀音山--林口繞一圈的團
這路線騎過幾次
每次都累的要屎
參加的意願沒有很高
剛好小米老師說想騎車
柿子當然挑軟的
就約了小米老師7：30大稻埕集合
路線~~再議 XD
想想上次肉肉說新店豆漿店的蛋蛋好好吃~
今天的目標就是他
只是要怎麼繞過去
最後就決定大稻埕往北出發，沿環小台北路線下到木柵切過去
小米老師二個月沒騎
軟的可以
用TEMPO強度帶她半小時就掉了
但逞強的她一直說可以~
可以就繼續
直接騎到南港再爬研究院路下到木柵
直奔豆漿店不停
剛好2小時出頭
算是很棒的有氧騎
話說這個旭達豆漿店
外觀很不起眼
但居然外面還排了一推人
點了蛋餅和飯糰
這個蛋餅有特別
跟其它地方的蛋餅不同
口感有點像花蓮的炸彈葱油餅
外皮脆脆的
但蛋的部份是更厚更札實
特別又好吃~
這路線和行程下次可以再來一次😁😁
#髒兮兮的車和軟趴趴的小米老師
#整路破風又請吃早餐_我人真好
#等著小米老師請吃大餐
#巧遇雅芬和祐葶


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由 Tony 發表於 2025/12/30 上午 08:06:00
今日人數：1，昨日人數：1，人氣總數：22，回應(0)

(來瘋卡打車) 2025-12-27 西濱陪騎100K．


西濱淋雨100K~
說好的八里之後的地乾無雨呢？？
只是要騎個100K~好像也不用這麼拚
在這又溼又冷的下雨天騎車
但就是這樣吧~
約了就走了~
好像也沒什麼不行，多不好~
下雨降低了大模的強度
一起騎起來也挺開心的：P
話說之前就說要陪貞信社騎趟遠距離的
看他們最近練的很勤
終於在年底要來個一日北嘉
這週天氣預報不好
我私訊問阿信說會延期嗎？
他說~~房間都訂了，風雨無阻
然後，大模，小妞，ALAN哥，米粒都會來陪騎到台中
這麼熱鬧~
我也來規劃一下
因為中午有事
按阿信他們的規劃差不多騎到苗栗搭高鐵回台北時間還OK~
從八里廖添丁開騎
陪100多K也算是誠意滿滿了
然後~人算不如天算
週五因為預報不好
他們決定搭火車到新竹開騎
大模和小妞按原計劃看天氣出發
預計8點到南寮附近的聖華7-11集合
之前和大模、NI姐騎過一次廖添丁-南寮
時間大概2小時10分
這次再加上八里小七到廖添丁廟這段路
還有天黑地溼的原因
80K抓個2小時40分左右應該可以
所以約了大模5：15八里觀海小七集合~
3：50確認是否出發
凌晨起床，大模看八里後的狀況還OK
就決定出發
胖薯也快速著裝後在4：20出門
一路地溼小雨
八里會合後~
想說天氣可能會愈來愈好
結果~~沒有~XDD
一度還風雨更大
大模一句：來都來了~就硬著頭皮繼續騎
一路地面沒乾過
跟車會噴的滿臉泥水
不想當吐沙蛤蠣
我只好去和大模併排騎
並叫他不要快~不要快
天黑路滑騎慢點
冬天慢慢騎講幹話不好嗎？
在大模精準的配速下
還在永安休了10分鐘
我們依然8點前準時抵達南寮聖華7-11
這次我有祕密武器--擋泥板
一路騎到南寮，屁股和背後都是乾乾淨淨~
阿信他們才從竹北火車站騎了10K過來
每個人背後都髒到不行
大家在聖華7-11補給
看看時間有點來不及
我陪個10K就去香山坐二鐵列車回台北了
真是千里迢迢來沾醬油的：P
期待下次再一起出發郊遊 ：D


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由 Tony 發表於 2025/12/30 上午 08:03:37
今日人數：1，昨日人數：1，人氣總數：19，回應(0)

(影像記錄) 2025-12-24 最美營養獅生日快樂．


最美營養獅生日快樂~~（其實是25號生日）


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由 Tony 發表於 2025/12/30 上午 07:58:50
今日人數：2，昨日人數：3，人氣總數：20，回應(0)

(來瘋卡打車) 2025-12-24 晨騎風櫃．


晨騎風櫃~
今天說腿有點痠的阿芽起床了
想出門找腳感的蛋蛋則繼續補眠~
下週繼續看下去~😎
（也許是換我賴床了🤣🤣)
#清晨5點確認團😂


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由 Tony 發表於 2025/12/30 上午 07:57:18
今日人數：3，昨日人數：4，人氣總數：20，回應(0)