Tony's style -- My Log
(影像記錄--舞台、活動攝影) 2025-10-05 雅芬的補給員．


今天來當雅芬的補給員~配速4“30 26K
UBIKE前面放個7-8瓶水，控車真的有要小心~
順利達成任務
謝謝雅芬請我吃早餐，開心🥰🥰


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由 Tony 發表於 2025/11/10 上午 08:02:36
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(跑跑跑) 2025-10-04 大安跑瑜珈人．


跑步就是要開心~
謝謝佩文姨姨支援這麼多好笑的圖~
雖然一直嫌棄我跑的很溼，但我下次還是會繼續約你的😂
#萌少女跑跑班


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由 Tony 發表於 2025/11/10 上午 07:43:47
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(影像記錄--舞台、活動攝影) 2025-10-01 雅芬教練生日快樂．


雅芬教練生日快樂~
天天開心~月月賺大錢，年年都幸福！！
#萌少女跑跑班


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由 Tony 發表於 2025/11/10 上午 07:40:26
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(Tony 碎碎念) 2025-09-30 年紀大了．


年紀大了，最近肩頸痠痛(可能年初滑雪摔倒加上老花戴多焦，近的一直得抬頭看，導致姿勢不良？）
手臂還有網球肘狀況
（8月去澎湖玩攀岩回來就一直痛痛的，前2天再打羽球就大爆炸，動一下就痛）
髖關節好像也有點卡卡的
（骨盆歪掉嗎？）

年紀大，毛病就不少啊啊啊😩😩
（但目前沒3高就是了）


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由 Tony 發表於 2025/11/10 上午 07:37:25
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(跑跑跑) 2025-09-29 渣男路跑 ROUND2．


渣男路跑 ROUND2
跑（當）渣男好像比較受歡迎??
今天就吸引了4位妹子一起來
不得不說渣男魅力真好~（現實生活中要速速遠離就是了XD）


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由 Tony 發表於 2025/11/10 上午 07:33:12
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(來瘋卡打車) 2025-09-27 法博淡金團．


9/27 以為法博淡金團是輕鬆團
結果..大逆風+爆胎
累死我...
光換個胎就去掉我20%血條
回程就等著抽筋
被二個妹子笑
慘..😭😭
休了一天半才稍微有回血...😞


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由 Tony 發表於 2025/11/10 上午 07:27:45
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(影像記錄--自拍不求人) 2025-09-26 胖薯叔陪吃晚餐．


瑞瑞陪瑞雯跑課表（P5“00 12K）
胖薯叔沒這能力
只剩下陪吃晚餐+聊天~（這我能力滿百）😁😁


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由 Tony 發表於 2025/11/10 上午 07:17:55
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(跑跑跑) 2025-09-26 大安森劈腿人．


大安森劈腿人（渣男路線？）
#非原創_網路抄襲
一趟下來不到3K，很容易
和跑友討論說一趟可能不夠，跑2趟？
瑞雯說：劈2次？那不就很渣
所以~這路線叫渣男路線也可以？？哈哈~
路很小~適合慢慢跑就好
今天先繞大安森外圍一圈半再跑一趟渣男路線，然後再跑回家
差不多7K~
想多跑幾K的朋友，真的可以先跑幾圈大安森~
一圈2.2K，5圈就11K了。
歡迎大家一起來劈腿🤪🤪


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由 Tony 發表於 2025/11/10 上午 07:14:14
今日人數：3，昨日人數：7，人氣總數：10，回應(0)

(敗家點滴) 2025-09-25 恩典牌公路車．


恩典牌公路車

一年多前才入手一台GIANT 碟剎公路車
但怎麼又買車了呢??

沒入手碟剎車前就..心癢，想騎騎看
入手以後，重一點，剛性好一些
因為車身比原來框剎重了一公斤，爬坡就感覺就有差
騎風櫃的感覺是同樣瓦數，會差到30-60秒間

所以，遇到爬坡多的路線會把舊車再拿出來騎
某次名泰老師就問我說要不要接手他舊的TCR ISP框剎車架
一級車架耶~真的好心動
但名泰老師前叉已裁到底
對我這老骨頭有困難
但，重買一隻前叉就可以解決~

有了車架，那變速系統、輪組和其它零組件呢?

變速想升級電變，但想維持11速就好
輪組嘛~就還沒特別想法
若收不到就移植舊車也行

不過就是這麼幸運
接手了森森老婆的電變
少暐也割愛他的手編輪
黑市上收了一組一體把
唯樂郡買了新車座墊

登登登，我的新車完成
新車量體重，含卡踏差不多7KG整
(舊車差不多7.3KG，而碟剎車則有8.2KG)
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騎了半年，新車感受如何?

和碟剎比，好天氣時鋁框框剎和碟剎差異不大，但雨天就有明顯差別

和舊TCR框剎比，感覺有更硬一些，少暐的手編輪起動加速快，很骨溜，但因為是低框，所以高速巡航時，還是有點吃力

整體來說，比舊GIANT TCR ADV PRO 好騎，但出門還是被車友80，還是跟不上啦~

那舊車呢??
碟剎就騎平路
舊框剎就拿來踩台
各司其職很方便XD

Ps:好多朋友都認出這是名泰老師的車架_眼睛真是厲害


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由 Tony 發表於 2025/10/30 下午 11:04:25
今日人數：3，昨日人數：1，人氣總數：24，回應(0)

(影像記錄--自拍不求人) 2025-09-24 唐唐快遞．


唐唐快遞😎


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由 Tony 發表於 2025/10/30 下午 11:01:05
今日人數：1，昨日人數：1，人氣總數：18，回應(0)