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(來瘋卡打車) 2026-06-24 MAAP晨騎河濱團 ．


謝謝昨晚騎強度課表的 Rosy Chen
今早還早起陪胖薯叔一起騎河濱
讓薯叔不孤單~🤪🤪


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由 Tony 發表於 2026/7/12 下午 02:28:47
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(來瘋卡打車) 2026-06-21 淡金來回．


淡金來回~
現除了肉肉&少暐有週週開團外~
大模和NI姐也幾乎週週有出團
但週六是他們二個人的練車日，胖薯叔不好意思去當拖油瓶
（內心話是很怕被操到抽筋回不了家，二個是有名的壞人）
週日則是會加入WINNIE和小猴的放風日
這強度就很適合薯叔了
只是幾乎都不到6點紅樹林集合開騎
這個是最大的強度&難度
但不得不說，早上6點騎在101縣道上真的涼爽不熱
今天有WINNIE和猴姐的雙重保護下
大模很溫柔的破風
除了幾段上坡陪一下昨天騎不夠的NI姐有開點強度外
其它都是舒服愜意的強度~
謝謝WINNIE和小猴保護胖薯叔~
開心🥰🥰
本日猴姐金句：
#練不夠
#狀況不好
對了忘了說，去程猴姐輕鬆到可以在列車後方拿手機玩皮克敏呢😎😎


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由 Tony 發表於 2026/7/12 下午 02:25:52
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(來瘋卡打車) 2026-06-20 106乙--坪林--北宜回．


今天肉肉&少暐團路線是106乙--縣界來回
胖薯叔切西瓜路線是106乙--坪林--北宜回
106乙前半努力吸住少暐領軍團
但一半就不想努力了，好累啊啊啊~~
默默退下~
Raymond Tsai 本來又想和我一起退
但身體還是很老實的跟上去了
脫隊後就按自己節奏騎
然後就看到前面又有人爆掉跟不上了
最先回收的是泰迪~
再來肉肉居然也爆了
一方面今天太熱
二來她前二天腸胃炎，難怪一整個沒力
看到肉肉，像看到水中的浮木
那後面的路段也可以不用太認真了~YA~
本想106乙就折返
看看時間還早
就下滑去坪林全家補給哈拉一下
再從北宜回來
雖然沒瓦數了，但慢慢龜還是龜的上海倫
然後聽說去縣界的
泰迪抽筋~少暐抽筋，RAYMOND也抽筋~
若我沒切西瓜先回來
我也會倒在路旁吧 XDD
突然覺得有事得先回家是件好事~~哈哈哈
#NAOMI這二天都超猛的
#ROSY回來了
#肉肉請繼續保持
#巧遇TONY和JAY


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由 Tony 發表於 2026/7/12 下午 02:23:32
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(來瘋卡打車) 2026-06-19 行義小油 ．


今天肉肉&少暐團表定路線是行義小油+逆陽金
因為要趕回家拜拜，所以打算小油就回家
但~~今天沒到消防隊就撐不住了
偷懶的Raymond Tsai看我掉也一起掉~
說要陪我慢慢騎~
只有1P也不敢太偷懶
還是有點努力的爬上小油
沒想到名泰老師、蘇哥和NAOMI都還沒下滑
1P就氣力放盡，實在沒辦法再來個逆陽金
但是馬槽橋回頭還是可以的
和RAYMOND就一起邊騎邊聊慢慢騎上山
看看時間還早
再繞去小油坑坑停車場拍拍照再繞回小觀音亭停車場
打電話給名泰老師
他說他們再15分到馬槽橋
那應該再半小時就可以到小觀音亭停車場了
先吃個補給後慢慢下滑2K去等大家~
沒有一起騎全程
一起有始有終也是不錯的🤪
#肉肉爆胎沒來
#蘇哥恢復了_戰力好強
#NAOMI表現也是可圈可點


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由 Tony 發表於 2026/7/12 下午 02:19:23
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(跑跑跑) 2026-06-18 復健跑．


腳扭傷已差不多2個月
可以騎車，但一直還沒有恢復跑步

因為，就是還有一些緊繃和不適感

今早嚐試出門慢慢跑
原本目標大安森林公園一圈

但一開跑就有明顯的不適感😆😆

完全不敢用力

感覺撕裂傷還沒全好或是受傷復原的地方已有沾黏現象

跑著有感但不會太痛的速度（大約8分速）
努力撐了2k（還好停跑後就沒有不舒服的感覺）

看起來復原的路還很一段路要走
慢慢來吧😆


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由 Tony 發表於 2026/7/12 下午 02:16:56
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(來瘋卡打車) 2026-06-17 MAAP晨騎河濱團 ．


上次才說週三跟在MAAP隊伍後方有點輕鬆
今天女生少
強度就開出來~
結果……胖薯叔就跟不住了.....Orz
#弱弱胖薯叔
#鞋子都出水了


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由 Tony 發表於 2026/7/12 下午 02:13:41
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(影像記錄--舞台、活動攝影) 2026-06-14 新莊大拜拜 -- 暗訪．


週日傍晚好不容易雨終於停了下來
黃大師早早就揪我去新莊大拜拜一起熱鬧熱鬧
終於可以出發了
拍了幾次新莊大拜拜
想說今晚是不是要拍些不一樣的
但~~去了還是一樣
看到什麼就亂拍什麼XD
世界已經進入AI世界
新莊這晚一樣滿滿的信仰&文化~
未來會像白沙屯媽一樣更壯大
還是逐漸凋零消失
誰知道呢？


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由 Tony 發表於 2026/7/12 下午 12:25:22
今日人數：5，昨日人數：3，人氣總數：14，回應(0)

(來瘋卡打車) 2026-06-14 謝謝Rosy Chen陪我一起玩水．


下了一星期的雨~
原本今早想鑽個雨縫~
沒想到還是被雨打到了
謝謝Rosy Chen陪我一起玩水~
還帶我去台大吃鬆餅
好吃又好飽~🥰🥰
ROSY說~這是她第一次進台大校園
我才想說~我在台大參加了幾次妹子外拍~
腦袋才想完，就遇到外拍團了~
哈哈哈~真巧


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由 Tony 發表於 2026/7/12 下午 12:21:21
今日人數：3，昨日人數：4，人氣總數：11，回應(0)

(影像記錄--聚餐聚會) 2026-06-13 小彤好久不見 ．


張小彤 好久不見啊~

真的羨慕進入半退休狀態~
我還要繼續努力好幾年~

不過還好養了狗讓你忙
不然你一定是閒不下來的~🤪🤪


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由 Tony 發表於 2026/7/12 下午 12:20:02
今日人數：3，昨日人數：3，人氣總數：11，回應(0)

(影像記錄) 2026-06-11 又見可愛的LULUMI．


又見可愛的LULUMI
因為爺爺希望LULUMI的房間大點
所以換了新家
現小頡家就離我家走路就可以到的距離
還在我喜歡的拉麵店--拉麵魚堺-大安店附近而已~~
半年多沒看到LULUMI~一開始感覺有點陌生
但玩一下就很喜歡和薯叔玩了~
哇哈哈哈哈哈~~薯叔就是這麼有親和力~~
#0611
#謝謝小頡和蔡董招待
#家裡有攀岩牆真的猛


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由 Tony 發表於 2026/7/12 下午 12:16:50
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