Tony's style -- My Log
(來瘋卡打車) 2026-08-10 晨騎河濱．


炎熱又豔陽高照的颱風假早上
還是出門騎車減肥
順便買個早餐回家
傍晚颱風開始影響
希望台灣一切安好
Ps:這家永和豆漿很有名，不少外國人都會來排隊
最推是燒餅夾蛋和蘿蔔糕
燒餅夾蛋好吃，蘿蔔糕便宜（一片20元）
以前飯糰也好吃，但這幾年有退步
Kiki都不來買了😝😝


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由 Tony 發表於 2026/8/13 上午 07:56:53
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(來瘋卡打車) 2026-07-08 MAAP晨騎．


今天的MAAP晨騎團又多了名泰老師~
只可惜大家沒能一起合照一張
肉肉有上次的經驗
今天在社子島段就果斷跟上領先集團出去
在幾位男車友（包含名泰老師努力破風下）
STRAVA 大直橋--彩虹橋6K衝刺這段均速41k應該順利拿下QOM了~


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由 Tony 發表於 2026/8/11 上午 08:06:59
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(來瘋卡打車) 2026-07-05 佛陀世界．


今天帶著大模 吳柏儒 和 Winnie Lu 解鎖一點都不難的佛陀世界~
從三峽起算繞石門-鶯歌那條新路回來
差不多60K~
爬升600多，真的很親民啊
之前都不相信我~
來騎了就知道除了佛陀世界有2K比較陡之外
其它都緩上緩下
謝謝今天WINNIE保護薯叔
又請我吃大布丁
下次想解鎖那裡？？
李山神宮+白雞山如何呢？
#巧遇育嫻


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由 Tony 發表於 2026/8/11 上午 07:58:34
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(來瘋卡打車) 2026-07-04 仰德小油+八煙會館回 ．


最近天氣愈來愈熱
肉肉+少暐團也將集合時間比上次提早半小時~
一上山沒多久，少暐就回頭問我說~
今天預估幾分？（應該是我上次嘴炮說一上山我就預估是55-56的速度）
看看瓦數
我就回說58分左右~
然後~~前半到麥當勞前還算跟的很順
但中山樓之後就逐漸嗯湯
看著少暐逐漸遠去
原以為我還可以壓在60分內~
沒想到騎個61分
而少暐他們則是58分多抵達
真的準~XDD
本來少暐他們要滑到底再折返
天氣熱改為警察局折返
我算算10K處的八煙聚落差不多
但沒想到蘇哥~RAYMOND他們說的是八煙會館
多下滑了2K~
也就多爬了2K~
真的累歪我
馬槽橋前就被少暐和家棋超過
然後肉肉在不少後也追上來
最後1.5K在往冷水坑的岔路上大腿微微抽筋，吼~就說要在10K處折返的~
停車補個電解質
就看到KIKI和ROSY從一旁刷過去
切西瓜還被大家刷，今天真的有慘
然後最後1.5K就用不到100W的速度慢慢龜回小油坑
還遇到精實的大模
真的巧 ~
今天真的爆熱~又累
下午睡了3小時還是覺得累~
明天真的沒膏要輕鬆騎騎就好😆


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由 Tony 發表於 2026/8/11 上午 07:54:56
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(來瘋卡打車) 2026-07-01 MAAP晨騎團．


今天不知是什麼好日子
通常都不認識的MAAP晨騎團
今天多了Rosy Chen Eros Lu 和 Momo Hsu
連耀威都出現了~
胖薯叔今天不孤單啊~
還要謝謝MOMO帶我飛~
穩穩帶著我跟上領先集團~，頌~~


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由 Tony 發表於 2026/8/10 上午 08:06:48
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(來瘋卡打車) 2026-06-24 MAAP晨騎河濱團 ．


謝謝昨晚騎強度課表的 Rosy Chen
今早還早起陪胖薯叔一起騎河濱
讓薯叔不孤單~🤪🤪


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由 Tony 發表於 2026/7/12 下午 02:28:47
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(來瘋卡打車) 2026-06-21 淡金來回．


淡金來回~
現除了肉肉&少暐有週週開團外~
大模和NI姐也幾乎週週有出團
但週六是他們二個人的練車日，胖薯叔不好意思去當拖油瓶
（內心話是很怕被操到抽筋回不了家，二個是有名的壞人）
週日則是會加入WINNIE和小猴的放風日
這強度就很適合薯叔了
只是幾乎都不到6點紅樹林集合開騎
這個是最大的強度&難度
但不得不說，早上6點騎在101縣道上真的涼爽不熱
今天有WINNIE和猴姐的雙重保護下
大模很溫柔的破風
除了幾段上坡陪一下昨天騎不夠的NI姐有開點強度外
其它都是舒服愜意的強度~
謝謝WINNIE和小猴保護胖薯叔~
開心🥰🥰
本日猴姐金句：
#練不夠
#狀況不好
對了忘了說，去程猴姐輕鬆到可以在列車後方拿手機玩皮克敏呢😎😎


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由 Tony 發表於 2026/7/12 下午 02:25:52
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(來瘋卡打車) 2026-06-20 106乙--坪林--北宜回．


今天肉肉&少暐團路線是106乙--縣界來回
胖薯叔切西瓜路線是106乙--坪林--北宜回
106乙前半努力吸住少暐領軍團
但一半就不想努力了，好累啊啊啊~~
默默退下~
Raymond Tsai 本來又想和我一起退
但身體還是很老實的跟上去了
脫隊後就按自己節奏騎
然後就看到前面又有人爆掉跟不上了
最先回收的是泰迪~
再來肉肉居然也爆了
一方面今天太熱
二來她前二天腸胃炎，難怪一整個沒力
看到肉肉，像看到水中的浮木
那後面的路段也可以不用太認真了~YA~
本想106乙就折返
看看時間還早
就下滑去坪林全家補給哈拉一下
再從北宜回來
雖然沒瓦數了，但慢慢龜還是龜的上海倫
然後聽說去縣界的
泰迪抽筋~少暐抽筋，RAYMOND也抽筋~
若我沒切西瓜先回來
我也會倒在路旁吧 XDD
突然覺得有事得先回家是件好事~~哈哈哈
#NAOMI這二天都超猛的
#ROSY回來了
#肉肉請繼續保持
#巧遇TONY和JAY


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由 Tony 發表於 2026/7/12 下午 02:23:32
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(來瘋卡打車) 2026-06-19 行義小油 ．


今天肉肉&少暐團表定路線是行義小油+逆陽金
因為要趕回家拜拜，所以打算小油就回家
但~~今天沒到消防隊就撐不住了
偷懶的Raymond Tsai看我掉也一起掉~
說要陪我慢慢騎~
只有1P也不敢太偷懶
還是有點努力的爬上小油
沒想到名泰老師、蘇哥和NAOMI都還沒下滑
1P就氣力放盡，實在沒辦法再來個逆陽金
但是馬槽橋回頭還是可以的
和RAYMOND就一起邊騎邊聊慢慢騎上山
看看時間還早
再繞去小油坑坑停車場拍拍照再繞回小觀音亭停車場
打電話給名泰老師
他說他們再15分到馬槽橋
那應該再半小時就可以到小觀音亭停車場了
先吃個補給後慢慢下滑2K去等大家~
沒有一起騎全程
一起有始有終也是不錯的🤪
#肉肉爆胎沒來
#蘇哥恢復了_戰力好強
#NAOMI表現也是可圈可點


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由 Tony 發表於 2026/7/12 下午 02:19:23
今日人數：3，昨日人數：1，人氣總數：74，回應(0)

(來瘋卡打車) 2026-06-17 MAAP晨騎河濱團 ．


上次才說週三跟在MAAP隊伍後方有點輕鬆
今天女生少
強度就開出來~
結果……胖薯叔就跟不住了.....Orz
#弱弱胖薯叔
#鞋子都出水了


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由 Tony 發表於 2026/7/12 下午 02:13:41
今日人數：1，昨日人數：2，人氣總數：77，回應(0)