Tony's style --
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(來瘋卡打車) 2025-06-15 東山上冷水加碼劍南路.
很重要的事先說三次
胖薯叔今天沒有切西瓜了~
胖薯叔今天沒有切西瓜了~
胖薯叔今天沒有切西瓜了~
因為~~少暐團今天只有1P~
騎完冷水坑就下課!!哈哈~
我騎完東山路就GG沒力了
但~剩下到冷水坑的路
怎麼慢也要龜完~
然後~~今天好熱
早早下山吃冰,回家是正確的事!!!
#本週騎車時數和TSS已達標
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由 Tony 發表於 2025/7/7 上午 08:05:22
今日人數:5,昨日人數:7,人氣總數:12,回應(0)
(來瘋卡打車) 2025-06-14 fizi:k x WAYPOINT|一起來騎五指山.
開心和EASON一起騎車
還遇到好久不見的小宇
今天車友很熱烈~
回店裡還準備紅牛和小點心
真的很貼心
因為有時間壓力要趕回家
但 Eason Chung 叫我再撐一下,不一定大獎就是我的
原本只有抽卡鞋
在熱情的車友們鼓催之下
加碼抽fi'zi:k座墊
就這麼喊出Tony Lee
哇嗚~~今天真的是太開心了!!YA~
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由 Tony 發表於 2025/7/7 上午 08:01:13
今日人數:1,昨日人數:2,人氣總數:9,回應(0)
(來瘋卡打車) 2025-06-11 周三風櫃劍南減肥日.
周三風櫃劍南減肥日~
經過一個月的努力
體重好像有慢慢穩定降到70公斤以下
自拍看起來沒那麼碰皮了!哈哈哈~開心~
#風櫃頂居然沒人
#巧遇囿任和純玉
#但週五又要去吃大餐了XD
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由 Tony 發表於 2025/6/23 上午 12:18:11
今日人數:1,昨日人數:1,人氣總數:30,回應(0)
(來瘋卡打車) 2025-06-08 北47.
胖薯叔:肉肉,明天騎那?
肉肉:6:30,新店捷運站,烏來+北宜海倫
胖薯叔:好,我是幫LEO壞叔叔問的
因為昨天騎完已累歪
還有點燒聲了
今天去集合也是炮灰
還是自己慢慢騎就好
快7點才出發
還繞了河濱到木柵去
原本北47那一段想維持個200W的強度
無奈撐了20分就沒力了XDD
淑惠前一晚還問我說
我最近不是騎不少
怎麼沒進步
鵝~~我只能說現在是訓練期
所以身體疲勞感很重
要等身體恢復,體能才會上來XD(理由伯?)
撐完北47後,馬上慢慢轉往海倫咖啡
還心想會不會被少暐他們從後方高速刷過
結果不是~
剩不到500公尺就看到他們下滑了
哈哈~今天算的不夠準XDD(肉肉又PR了,誇張XD)
沒一起騎車
一起吃個早餐也開心
本週騎乘時間:8:17
TSS:438
下週~~繼續騎有氧騎減肥吧XD(強度已拉不起來XD)
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由 Tony 發表於 2025/6/23 上午 12:12:07
今日人數:1,昨日人數:1,人氣總數:25,回應(0)
(來瘋卡打車) 2025-06-07 小油+半趟巴拉卡.
我沒了... 我沒了... 我沒了...
昨天~
肉肉在SNY群組說
6:30 中山北麥當勞集合
小油+巴拉卡
香香團~
我就問肉肉輕鬆騎嗎?
肉肉說~對啊,推3就好
結果~今天一早在麥當勞
SAM跟我聊天說
為什麼金爺和雷霆都在這
然後沒多久名泰也來了
女生呢??
只有肉肉、NAOMI和WINDY~
聽說其它女生都掛病號XD
好了~這團穩屎的
果然騎完行義路我就快GG了(肉肉這一段快推4,還一直死跟不放~XDD)
泉源路跟了一小段就已喘屎
果斷放棄~XDD
整個已經乾掉
最後這段到小油只剩Z2的能力
累歪我
小油還沒拍到大合照就說要下滑巴拉卡了
我現在這狀況騎巴拉卡要一小時吧
但今天連合照都沒有
還是去集合一下吧
和RAYMOND、一哥會合後一起下滑到巴拉卡5K
叫已經在巴拉卡起點的肉肉趕快出發
我估算名泰、金爺他們上來應不用40分~
肉肉和NAOMI大概也45分內
我這5K死拖活拖的騎了30分~
到二子坪後馬上回到到大屯池旁等~
果然沒幾分鐘
名泰、雷霆和金爺就出現了
再來SAM、肉肉、少暐、喵王和NAOMI就陸續通過
不得不說我真是計畫通:P
今天除了累歪
陽明山上遇到超多人
PAGGY老師、AYA、森森、獅王、洛克、蛋蛋、麵線哥和ALAN哥~~
天氣好,大家全往陽明山騎了
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由 Tony 發表於 2025/6/23 上午 12:06:03
今日人數:1,昨日人數:2,人氣總數:24,回應(0)
(來瘋卡打車) 2025-05-31 97850出發沾醬油.
恭喜少暐、ROSY、韋婕和單單 97850完成
(97850 台9台7台8上武嶺,214K爬升5600M)
薯叔能力不足
只能來出發點沾個醬油🤪
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由 Tony 發表於 2025/6/17 下午 10:26:29
今日人數:2,昨日人數:1,人氣總數:32,回應(0)
(來瘋卡打車) 2025-05-31 環騎小台北.
端午節家裡要拜拜
早出門早回家
環小台北一圈不停也是有累到
百齡橋附近巧遇 Sam Liu
謝謝折返陪胖薯叔慢慢騎😁😁
#今天是男男自語
#繼續減肥騎
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由 Tony 發表於 2025/6/17 下午 10:23:35
今日人數:1,昨日人數:2,人氣總數:32,回應(0)
(來瘋卡打車) 2025-05-30 陪老婆騎車.
老婆帶著同事一起來陪胖薯叔減肥了😎
#中社加劍南
#淑惠中社進步5分鐘
#等下繼續打羽球_讓她體會一下我週六的生活
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由 Tony 發表於 2025/6/17 下午 10:10:51
今日人數:1,昨日人數:1,人氣總數:29,回應(0)
(來瘋卡打車) 2025-05-25 LIV DAY 不厭亭.
謝謝PAGGY老師揪薯叔一起來玩水
還好我有厲害的擋泥板
背後可是乾乾淨淨
但為了吸住LIV女子隊
就被噴的滿臉泥沙了
集合時在動物園雨勢還好~
但過了菁桐後,大雨突然下下來
偷懶的薯叔當然就馬上折返回家比較實在啦XDD
#巧遇很多人
#連兩週訓練時數和TSS高標達成
#但體重還是沒有下來
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由 Tony 發表於 2025/6/16 下午 10:19:24
今日人數:1,昨日人數:1,人氣總數:28,回應(0)
(來瘋卡打車) 2025-05-24 PNS風櫃團.
預報都說今天半夜就開始會下雨
一早6點醒來居然沒聽到雨聲
打開雷達回波圖看起來也還好
緊急問一下鄰居KIKI有沒有要騎車~
她6:40才回我7:10故宮PNS團騎風櫃
馬上跳起來換衣服,6:48衝出門
剛好趕在7:10抵達故宮
PNS領騎說可以許願幾分列車~
有人就說想要21分~
然後他就說那女生26就好~
額~~
默默退下~~
問一下KIKI要騎多快
她說破不了PR,順順騎就好
YA~找到有人陪薯叔騎車了
昨天剛捐血250CC,今天200W凸到頂31分,也是覺得有點累了
山上風大地微溼
大家就地解散快快回家
KIKI還很熱血的加碼中社
但看看頭頂上的烏雲,我覺得還是早點回家好
結果~我到家時~
KIKI就傳訊息來說:下大雨了~
哈哈哈~早點回家買早餐回家是正確選擇!!
#巧遇帥腦公王小鴻
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由 Tony 發表於 2025/6/16 下午 10:07:15
今日人數:1,昨日人數:1,人氣總數:23,回應(0)
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