標高「3275」的武嶺是全台公路最高點，也是單車族的聖殿!!

是很多人想騎著單車去朝聖的地方，當然..我也不例外。

之前stone隊長和peter、昱瑋都去參加過比賽

但那時自覺體力不夠且鋼管車又重，就不敢報名參加!!(我很俗辣，怕被關 >"<)

去年底換了Scott CR1之後，上坡真的覺得有變輕快的感覺，且這一年來幾乎持續有每星期騎一次單車，不把握今年上武嶺，以後不知還有沒有體力再上...

不過..不是很想參加比賽，所以糾了石頭車隊成員報名「好朋友車隊」自辦的武嶺活動，原以為只有我和peter有興趣，沒想到後來大家報名踴躍，二位南部鄉親也都要參加，最後總共10人上場!!

武嶺標高3275，地里中心碑 475，總里程約53km，要爬升2800公尺..

2800公尺有多高??

以台北最著名的風櫃嘴來說，從故宮騎到風櫃嘴約11km，爬升才530m，換算成武嶺是要騎5趟半左右..

這樣說有明白一些武嶺的難度了嗎?XDD

所以沒有一定的肌力、體力和意志力...，武嶺不是那麼容易就騎上去的(當然，有人分成二天，一天到清境，第二天才上武嶺，這樣就簡單很多了)

而且除了爬升高度很可怕之外，還有武嶺是位於3000公尺處，空氣稀薄，要有高強度的運動是件不容易的事

所以活動前一個月，儘量安排100K以上的騎乘距離或是一早有2P的路線來練習，要加強大家的肌耐力和上坡的肌力

七月初的淡金+陽金練習把LEO給操爆了，回來之後除了每週一四早上晨騎貓空不敢偷懶外，再外加跑步，再迅速的敗家換上傳說中爬坡利器 Shimano Dura Ace C24，七月底的2P練習，已讓大家對LEO刮目相看，判若兩人，目前LEO雖然還不會爆衝，但想要把他甩掉也不是件輕易的事了。

而年輕人陳大鼓的體力爆發力本來就不差，只是愛爆衝...= =，下場就是爆掉變超慢，這次在出發前在老婆的贊助下也換上神兵利器 -- 瞎貓，實力躍升為深不可測~

而半年沒騎車的Eugene，六月底的稻香路就讓他操到臉色發白，之後除了練體力外，再立志減肥，一個多月下來剪了四公斤，看起來也是要卯起來拚了

而最比較讓人擔心的就是二位南部鄉親，都沒有一起團練，完全不知體能狀況如何，不過聽到陳小龍要騎芒果號上山，我直覺...雖然這次訂的目標不快，但應該只有被大家海放的份了，果然出發後沒多久..人就不見了XDD

而至於我、peter和stone也就持續每週團騎，初估6小時內對我們三個人來說應該不是太大問題，若真的6小時沒達成，6個半也OK啦，而實力最強的柏儒...則是完全不用擔心，只要考慮他什麼時侯會噴走而已~

出發前先在網路上爬文，擬定個6小時的目標給大家..，希望到時能按表操課:P

@ 中心碑 <0km / 475m / 0:00>
(16.3km / 365m / 2.20%) 47min 21km/hr (1.5倍紅樹林到興華派出所)
@ 人止關 <16.3km / 840m / 0:47>
(5.2km / 310m / 5.96%) 30min 10.5 km/hr (1/2巴拉卡)
@ 霧社 <21.5 km / 1150m / 1:27> 休5min
(7.4km / 489m / 6.60%) 45min 10 km/hr (比風櫃嘴多1K)
@ 7-11見晴園 <28.9 km / 1639m / 2:17> 休5min
(4.5km / 341m / 7.50%) +34min 8.0 km/hr (碧山路) (前3K坡10-12%)
@ 7-11富嘉 <33.4km / 1980m / 2:56> 休15min
(6.5km / 300m / 4.60%) 44min 9 km/hr (比聖人瀑布硬) (中間有小段下坡故坡度不準)
@ 翠峰 <39.9km / 2280m / 3:55> 休5min
(6.1km / 480m / 7.80%) 46min 8 km/hr (比風櫃嘴硬) (會出現12-15%)
@ 鳶峰 <46 km / 2760m / 4:46> 休5min
(5.0km / 310m / 6.20%) 38min 8.0 km/hr (比風櫃嘴少1K) (前段較緩後段很陡瞬間12%以上)
@ 昆陽 <51km / 3070m / 5:29> 休5min
(2.2km / 205m / 9.30%) 22min 6 km/hr (助航站)
@ 武嶺 <52km 3275m 5:56>


而實際騎乘能這麼順利嗎??
YES~大家都很爭氣，除了柏儒在清境見晴小七之後就噴走以不到五小時的速度抵達武嶺之外，其它五人小組 STONE、PETER、LEO、陳大鼓和我都幾乎在5小時40分抵達武嶺!!
這個成續雖然不漂亮，不過很多時間大家都還可以騎在一起，一起休息出發拍照，我想這是更令人開心的~，而在人止關就落後的家毅也於7小時內抵達，奮戰精神可喜可賀，而混仙小龍在清境就GG了，之後和老師騎著機車上來加油，最可惜的是TING，因不耐寒的體質，到了見晴小七就開始出現抽筋狀況，還能一路奮戰到鳶峰已是相當不容易了，而減重後的EUGENE已上武嶺多次，多一次少一次好像也不是重點了，就陪著TING一起只到鳶峰，這友情真是不容易!!

這次感謝老天爺給了個大好天氣，陳大鼓的美女老婆DEBBIE補給也功不可沒，也感謝好朋友車隊，在冷冷的武嶺上有熱湯可以喝真是太幸福了!!

最後說說這次的心得..
PETER和STONE說..五年內不要再找他們了..
的確，武嶺真的是有硬，看平均坡度大部分都不到8%，怎麼實際騎起來有超過10%的地方好多啊XDD，騎到很沒力~~
不過因為設定很多點..一關一關過，也離目標愈來愈近的感覺也很好玩..
尤其是到了鳶峰，就只差7公里多，還沒爆掉OR抽筋，就知要到武嶺只是時間的問題了:)
只是昆陽前的大陡坡雖然沒有讓我中箭落馬，但也讓我一下車就左大腿抽筋了..XDDD
最後2K真的很陡，一路幾乎都在10%左右，只能用時速6KM龜速前進....
不過快慢已不是重點了，反正來到這，就算沒力，牽車都得牽上去:P

要讓我再騎一次，我也不想了..
不過若是從清境富嘉小七開始騎，這倒是可以考慮的:P
清境以上的風景真的很棒，若在體力充沛的情況下騎這段，應該是很讚的一件事
不過要注意保暖，雖然是夏天，但這次我一路騎到清境，腳底板還是冷的，整個身體熱不起來>"<
(現在想想~應該找個小七喝個熱湯的~)

最後謝謝大家陪我上山，也謝謝老婆辛苦帶著小羊和小羊咩在家..
沒有家裡的支持，這活動就不會圓滿成功的!!^___^

2013-08-11 武嶺軌跡



這車內攜車架，我這台SCOTT CR1是第一次使用，真的是挺方便又安全的!!


到了民宿，第一件事就是把車組好，試騎一下沒問題後，打好氣等待明天的出發~


清晨5:20拍好合照，準備出發~


GOGOGO~~但路還很遠，不急著衝!!


南部鄉親 -- 小龍


南部鄉親 -- 家毅


瘦了4KG的EUGENE


看到相機就很HIGH的STONE




叮咚叮咚~花了快49分才到人止關，比預計時間慢了些，拍個照趕緊再上路~
而陳大鼓的變速怪怪的，還好有好朋友車隊的朋友幫忙調整，不然陳大鼓就要哭了!!


順順的騎，不知不覺中霧社就到了~~









這次大力幫忙的補給美女 -- Debbie





早上七點多，我們已到見晴小七...，長長的影子，讓大家都變很瘦!!


堅持用25飛的阿菜還笑的很開心...

全台最高小七到了，到了這裡也表示成功一半了!!^O^


柏儒在見晴小七就噴走了，而TING在見晴抽筋，家毅和小龍早就不見人影>"<，所以五人小組在此組成!!



GOGOGO~~朝翠峰出發~，從富嘉小七到梅峰算霧社以來最緩的地方，而且還有一點小下坡，梅峰過後算是主菜上場，動不動就有10%的長坡出現，還好梅峰到翠峰不遠，撐一下就到了!!


換上瞎貓後的陳大鼓這次都沒爆掉，表現很亮眼!!


翠峰到了，怎麼LEO不見了~


真好的天氣~~好讚的風景!!


鳶峰到了，也宣告武嶺只剩7公里了!!


在鳶峰抽筋的STONE


在翠峰不見的LEO，在鳶峰趕上大家了，把大家都嚇一跳~


整段路最陡的就是昆陽前這段魔鬼坡了，都快沒力了，瞬間坡度還來到15%，真是很折磨人啊XDD


LEO也笑笑的騎上來了



武嶺就在眼前了，可以笑開心了!!\^o^/



塞車塞在武嶺前，後方突然出現小龍騎機車上來~


昆陽到武嶺這一段在陽光下真是最漂亮的公路


YES~~5小時40分，武嶺達成!!成績沒有很漂亮~但我終於上來了!!大家也都在二分鐘抵達...放鞭炮啦!!













不過怎麼上山就要怎麼下山...下滑途中撿到在鳶峰休息的TING和EUGENE~
在見晴小七那把他們攔下來一再一起下山:P