機緣巧合下和大魔王一起參加這場路跑~

原先若沒有這場超半馬，也有打算這週來用5:30速跑個15-20K試試~

一早和大魔王約5:50集合，沒想到睡過頭，醒來已5:30~

匆忙準備一下準備出門才發現大魔王發訊息來說他家還在下雨，他先放棄了~

我家這裡沒下雨，預報也說下雨機率只有20%~趕緊打電話給大魔王，幾句後他就心動了~，直接約會場集合

6:20二人才會合，匆忙用好號碼布，二人快步去寄物，寄物完也剛好聽到起跑的槍響~

趕緊走到隊伍最後方準備起跑~

大魔王跳了二下說，感覺今天狀況不是太好~

他說通常他這樣跳二下就知道今天的狀況如何~

他說昨天練游泳和單車，有點累

我天真的相信他說：你若不好就陪我用5:30速輕鬆跑跑吧~~

參加的人沒有很多，但一出發的賽道太小...

媽呀~~好擠!!

利用空隙努力往前鑽，1公里之後有稍微寬鬆了些

看到大魔王努力往前鑽，我也努力跟上去..

逼逼~~2KM到了，低頭看一下GARM 620，這K均速居然只有4:57，心跳也來到169...

才2K這麼衝，我應該10K就爆了，要好好接受大魔王又欺騙我的事實~

努力調整回自己的節奏，目標5:30內順順跑..

不過~~沒多久，心跳再度回到170上下..

只要心跳不要繼續上升太快，15K以前在175以下

我的心肺應該可以衝破180，撐完半馬

但怕的不是心肺，而是我的腿可不可以撐完~，通常過了17-18K之後，小腿抽筋的機率就大增!!

這段河濱我沒有跑過，但也算熟悉~~

所以沒有太多想拍照的時侯，而補給站好像也沒什麼好拍的!!

那就認真點跑吧~，即使過補給站，匆忙喝杯水和一截香蕉，前後只花不到15秒吧~，努力把那K的均速還是壓在5:40內，這樣半馬就可以SUB2..

15K後，心跳如預般來到175，剩下7.5K~，但腳步覺得有點沈重..

算算目前這速度，22.5K要SUB有些難度

算了，沒有SUB2也沒關係，穩穩的跑完比較重要，真的有力，留到最後3K再說..

從百齡橋折返後就剩最後4K~，19K嚐試稍微加速一下，沒想到20K時右腿小腳傳來要抽筋的警訊..

那只好保守的跑完就好，眼前不到50公尺的馬尾妹是抓不回來了>"<

最後以2小時1分45秒抵達..

均速5:28..也算是達成今天的目標了!!

只是進拱門後，怎麼連可愛的掛牌妹都沒有啊~~

這Skechers Run也太陽春了些>"<

要拿回包包時，因為沒有用寄物的號碼布， 用小小的塑膠片綁在包包上也讓工作人員花不少時間找，這二點真的是很扣分啊~

好久沒這麼認真跑半馬，有這場成績，我想下個月的日立市半馬，我應該可以好好的玩一下了:P