今天小猴要測試FTP值 自行車用全力踩踏20分鐘的平均值再乘上0.95,就為一般的FTP值 用於未來自行車訓練時參考用!! 在自行車上..因為地型,風阻的關係,單用心跳不能精準掌握到目前的出力 用功率計計算出瓦數,可以更精確的得到目前用力狀況 我在去年也好奇買了一隻來玩玩.. 對於功率也略懂一點點 所以就來當加油團 小猴不愧是雪巴猴,後勁十足,尾盤還有力可以拉出VO2.. 我想下次測試,一定還可以騎出更漂亮的瓦數來:P
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