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(來瘋卡打車) 2016-08-29 小猴測試FTP .


今天小猴要測試FTP值

自行車用全力踩踏20分鐘的平均值再乘上0.95,就為一般的FTP值

用於未來自行車訓練時參考用!!

在自行車上..因為地型,風阻的關係,單用心跳不能精準掌握到目前的出力

用功率計計算出瓦數,可以更精確的得到目前用力狀況

我在去年也好奇買了一隻來玩玩..

對於功率也略懂一點點

所以就來當加油團

小猴不愧是雪巴猴,後勁十足,尾盤還有力可以拉出VO2..

我想下次測試,一定還可以騎出更漂亮的瓦數來:P

由 Tony 發表於 2016/10/21 下午 03:46:24
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回應: 2016-08-29 小猴測試FTP
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