月底就要比賽了，鐵人里也認真準備賽事~
今天里長小P約跑鴨頭
昨天也有跑步的我，一直猶豫要不要去~
報名之後，一直受到大家的照顧，聽到我游泳快GG~
大家都紛紛跳下水來幫忙指導動作..(看完再搖頭XD)
除了游泳之外，很少和大家團練~
雖然今天的課表對我來說有些重
但好險那個台~那個魔的沒要來，應該可以輕鬆一些!!!:P
早上6:30陰陰的，風吹過來涼涼的還不錯!
邊跑邊聊天也是完成了17K多的路跑~
感謝大家一起陪練:D
#黃董說沒練，但連車尾燈都看不到
#小妞速度好穩，若跑到爆掉一定會被她碾過去XD
#好險成哥肚子餓，我們才可以跑在一起:P