自天氣漸熱之後
就開始偷懶
抱著有跑就好的心態
月跑量就~~不是太重要XDD
好久沒跑間歇
看到課表都會怕
自知已跟不上瑞瑞（不過看她一個人跑有點孤單啊~）
試著跟著過動V 和倢如那組看看
今天課表 600M*5 P100-104 跑休2“30
感謝過動V的帶領及配速
我居然可以順利跟完
我想是因為過太爽沒有累積疲勞
加上間歇組數不多、距離不長
若是800-1200再加上多幾組
教練說我就會倒在一邊口吐白沫了XDD
#久違的萌少女跑跑班~
#一群人一起跑課表的感覺真好
#但課表不能太硬就是了XD