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(跑跑跑) 2021-08-20 復出跑.


復出跑?復健跑?

休了3個月第一次戴口罩出門跑

果然一起跑6分初就覺得沒以前輕鬆

跑到大安森林公園,前面轉進一個妹子,看她跑的輕鬆,我卻怎麼也拉不進距離

熱身了1k之後,努力突破速度追過去

然後...就沒有然後了...

只能說戴口罩跑真的很喘,很吃力
5k的距離,我差點跑不完

跑完拉筋後還差點軟腳...😓😓

以後,努力至少每周維持跑個1-2次吧

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由 Tony 發表於 2021/10/11 下午 10:28:26
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