復出跑?復健跑? 休了3個月第一次戴口罩出門跑 果然一起跑6分初就覺得沒以前輕鬆 跑到大安森林公園,前面轉進一個妹子,看她跑的輕鬆,我卻怎麼也拉不進距離 熱身了1k之後,努力突破速度追過去 然後...就沒有然後了... 只能說戴口罩跑真的很喘,很吃力 5k的距離,我差點跑不完 跑完拉筋後還差點軟腳...😓😓 以後,努力至少每周維持跑個1-2次吧 外部連結
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