一早就先跟上森森的貓空輕鬆騎
動物園集合出發後就直上阿柔洋
為什麼車友的話總是很難相信~
根本累死我，那裡輕鬆了XDD
到頂後直接下滑去春茶鄉找濕公去
夏天來了
這氣溫真的很難跑什麼長距離
每個跑完三趟15K幾乎都像掉到水裡一樣XDD
大家再來又要去別的地方集訓了
趕快來多蹭幾次飯~
不然就要等好一陣子了：P
#祝小洢找到好老公
#高皓哲請加油
#謝謝老鄧冰冰涼涼的冬瓜茶
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天氣熱
看老鄧跑到整個褲子溼，就拿了水壺幫他噴水降溫
TONY薯叔：溼公，你需不要需要也噴一點？
溼公：慢跑而已，不用噴..
老鄧：他是學長...(心裡OS應該是囂張沒落魄的久啦~）






























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