頂埔捷運站 -- 台七乙 -- 羅馬公路 -- 關西 -- 頂埔
開心達成5小時來回~
感謝 黃少暐 Eros Lu Rosy Chen 陪伴~
一起郊遊不孤單：P
------------------------------------------------------------------
胖薯叔：肉肉，明天騎那？
肉肉：沒想法耶~
胖薯叔：要軟爛還是要精實？
肉肉：精實..
胖薯叔：........(OS:真是問錯問題了~）
胖薯叔想到之前名泰老師帶著肉肉騎羅馬公路，早上7點集合出門，11半就回到頂埔的事
那就~羅馬公路吧
不過~我不是名泰老師
我們要提早~6：30集合，6：40出發
這樣才有機會11：30前回頂埔
上週ROSY跟著名泰老師從瑞芳騎回台北
老師對ROSY讚賞不已
那明天這個路線就糾ROSY一起來試看看
（ROSY今年才接觸公路車，但已騎飛輪幾年，所以腿力很好，風櫃已是29分初實力，但平路跟車和下坡控車，經驗還是略顯不足）
ROSY剛買新卡鞋
本來自己要去河濱和貓空練習
聽到薯叔找
眼睛就充滿了興奮
感覺像小學生要去遠足郊遊的感覺~
今早四人成團出發
面對起步飛快的肉肉，ROSY完全招架不住~（肉肉其實已經放慢了）
但ROSY上卡動作實在太不熟
常起步後回頭~怎麼人已在10幾公尺外XDD
不過ROSY都會很快就追上來
今天前半大部份由我和肉肉在前面控速讓ROSY追著跑
而團長盯在ROSY後面看
所以~對團長來說無敵輕鬆
天氣冷又沒流汗，頻頻說要去上廁所
然後從頂埔騎到關西也只喝三口水 XDD
頂埔來回約107K~
今天切成三段來騎
1。頂埔到羅馬公路口，約33K，爬升640M，花了約1小時30分，在羅馬公路口拍照小休10分鐘
2。羅馬公路口到關西小七，約33K，爬升450M，花了1小時15分，在小七大休了30分才離開
3。關西小七到頂埔捷運站，約40K，爬升294M，花了約1小時30分
這樣騎起來，感覺不會休太多，也不會太久沒休而太累，下次要再騎，市民組可以參考這個休息點和速度，菁英組應該直接一槍就回來了
#開心郊遊團
#下次騎那？
#這天氣鞋套真好用_腳指頭都不冷了

























外部連結