難得跟上屎大的自我規劃課表
1st圈 緩跑 6min/k
2-4圈 5分10
5-7圈 5分5
8-10圈 5分

原本想跟個15k以上，當成台北馬前的小測試
沒想到不到10k，右小腿就硬了，趁著喝水小休後再撐個2圈，決定在腿還沒大爆發前就休息

好了，台北馬應該可以帶著gopro去好好拍一輪了😂😂

#弱

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