1200*4 p104-108 r120

速度和上周一樣
間休卻比上周短30秒...
慶幸的是只有4趟

第一趟請麗娟領跑，有人領跑果然輕鬆些

第二趟開始由我帶頭
改不了的壞習慣，前200公尺一定爆衝，第二圈又減太多，第三圈才拉回來XD

比上周多400公尺，但最後一圈總是很難熬

對不起跟著一起跑的同學，這速度已在我的極限，配速無法穩定T__T

#備戰台北馬
#萌少女跑跑班
#謝謝教練
#應該是要準備歡樂跑了XD

外部連結