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(跑跑跑) 2021-04-27 月跑量不到40km的懶散跑步人生.


月跑量不到40km的懶散跑步人生😝😝

#大安6k
#等等我



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由 Tony 發表於 2021/7/21 下午 10:32:30
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(跑跑跑) 2021-04-25 貓空國手之道.


蹭了師公那麼多頓飯,也是該來做點功了:P
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胖T:師公,你喜歡那種照片?
真男人:找那種彎道,大家排成一排有點壓車的感覺...,或是由上往下拍的感覺
胖T:貓空拍到爛掉,快不知拍什麼好了~那我來試試看
真男人:要去進修好嘛...是不是很久沒去夜店拍照了,快用拍夜店的技術來拍我
胖T:......



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由 Tony 發表於 2021/7/21 下午 10:27:49
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(跑跑跑) 2021-04-02 河濱15K.


傻T今天有聰明~
跟妹子跑15K多開心
傻子才去PPP被海放~哈哈哈

#萌少女跑跑班
#假日LDS團
#跑一個半小時_早餐也吃一個半小時
#謝謝米粒團長
#瑞瑞又跑35K_Orz



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由 Tony 發表於 2021/7/19 上午 12:21:10
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(跑跑跑) 2021-03-14 國手之道 .


這二天一直遇到演員訓練班的XDD

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國手之道
8.71 公里 5:47 分/公里

感謝老老鄧、澎澎、股乾爹和世奇陪著慢跑~~



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由 Tony 發表於 2021/5/16 下午 04:07:30
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(跑跑跑) 2021-03-11 萌少女跑跑班.


共跑愉快

400*7 p100-90 r100

因為先騎了40分訓練台,再跑間歇7趟後真的有軟腳,最後緩跑2圈時大腿感覺快抽筋了😅😅

#小茜你可以的
#謝謝瑞瑞領跑
#叔還是有在跑步的_雖然一個月的跑量不好說XD



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由 Tony 發表於 2021/5/16 下午 03:45:02
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(跑跑跑) 2021-02-24 小茜學姐強勢回歸 .


萌少女跑跑班新的一期又開課嘍

#小茜學姐強勢回歸
#200m×13p44-46
#阿仁哥終於被操到了🤣🤣
#攝影組



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由 Tony 發表於 2021/5/16 下午 03:14:50
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(跑跑跑) 2021-02-13 與象總有約.


初一發發發
初二就跟著象總來個十全十美吧



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由 Tony 發表於 2021/5/16 下午 02:26:45
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(跑跑跑) 2021-02-12 新春初一發發發 .


新春初一發發發啦😎

#543
#謝謝adam陪跑
#師公咻一下就不見了
#M號外套有點小😅😅



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由 Tony 發表於 2021/4/28 上午 08:11:28
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(跑跑跑) 2021-02-02 大安跑跑.


因為有筱嵐姐熱心的開團
平日才有機會早起跑跑跑

#沒有比賽沒有目標
#只求跟上一起啦賽而已



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(跑跑跑) 2021-01-29 大安晨跑.


認真晨跑4人組😎


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