Tony's style -- My Log
(跑跑跑) 2019-11-16 速耐力20K.


謝謝大模陪跑20K~
沒有大模幫忙,這課表有點難完成~

雖然也幾乎把我給榨乾~~
最後心跳直衝190...Orz

-----------爆料區---------------
大模:我跑步通常跑第1K就知道今天狀況了~
傻T:感覺你今天有點喘耶~
大模:我今天狀況不好,不要跑太快,我怕跑不完....,我最後會讓你有機會的

10K後..
大模:Tony你不要追上來,我幫你拍照
大模:Tony你先跑,我先幫WINNIE拍個照
大模最後500公尺直接加速甩掉我
果然是給我機會看他巨大的背影....

本日課表:20K P:5" 完成

由 Tony 發表於 2019/12/14 下午 01:20:59
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回應: 2019-11-16 速耐力20K
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