40年的老同學😎😎 #劉亦欣 #ANNA詳全文外部連結
當薯叔遇上吃貨二人組... 只好明天再繼續減肥了XD #徐淮米線館 #肉桂樹 #好好味冰火菠蘿油 #單車路上ROSY說團長像班導_名泰老師像科任老師詳全文外部連結
濕公:薯叔,3/17有空嗎?幫我配速~,費用比照女足合約~ 胖薯叔:配幾K? 濕公:12K~時速大概19上下~~ 胖薯叔OS:啥咪,12K??太大材小用了吧,只叫我配12K~ 不過看在平時去貓空吃吃喝喝,還是要在關鍵時刻幫個小忙 不然這速度,實在是沒什麼人可以用跑步幫濕公配XD #開心遇到獅王_MACRO_人瑞和營養獅 #LULUMI真可愛 #幫濕公配速還請他吃早餐_我人真的太好了 #濕公說要LINEPAY給我_我帥氣的說不用詳全文外部連結
Team Dream LAB 週末女子咖啡約騎 乾~濠洨啦 什麼前面頂風不可以超過3.5 是不可以低於3.5吧~ 見坡就開 累歪~ 下次這個TEAM約騎 我要好好考慮一下 騎到金山就累歪 剛好遇上KIKI她們 KIKI說什麼一起慢慢騎 結果才到天籟 每個都噴走 沒關係~~我就沒力,慢慢往上騎 沒想到在馬槽橋前看到一位長頭髮背影 感覺有點眼熟 原來是騎到沒力的KIKI~ 哼~就跟你說慢慢騎就好 爆掉了吧~哈哈哈哈哈 本週騎車累計時間已達6小時~ 明天應該可以休息了XDD詳全文外部連結
雅芬教練~好久不見~~ 200*12 P48-50 跑休200 P100 #萌少女跑跑班 #努力變瘦詳全文外部連結
EASON說~想進步就要週騎8小時以上~ 那只想瘦身就好呢? 打個7折好了~ 目標每週訓練台+外騎,低標至少有個5-6小時這樣 然後~再跑步1-2次 每週運動4-5天 這樣有機會瘦一點吧!!XDD #一個月沒吃鹹酥雞了 詳全文外部連結
年輕人應該不知道什麼是部落客了 在那個沒有fb,沒有直播主的時候 那個單純寫作,拍照分享的年代 還是令人懷念詳全文外部連結
蛋蛋生日大快樂~詳全文外部連結
約好一起來看環台賽~ 結果揹起相機的我 到了定點後就自己找位置去拍照 哈~~拍照就是這樣 獨立於人群之外 好幾年沒來拍環台賽了 看看選手咻咻咻呼嘯而過 風一陣陣而過 真的很過癮:P詳全文外部連結
帥腦公真的太久沒騎車啦 風櫃騎40分鐘說在喘啦~ 吼~退步太多 真的要打掉重練了:P 然後我就一個人下滑到內湖和CSPD集合 本丸難得上來 要來陪騎一下 然後半路還被許書瑋刷卡(被刷很正常) 追上去努力陪騎個100公尺:P 冷冷的天 騎個不太會流汗的強度很剛好 #我要努力減肥詳全文外部連結
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