(來瘋卡打車) 2025-12-28 只想發懶的冬天


只想發懶的冬天~
肉肉開了觀音山--林口繞一圈的團
這路線騎過幾次
每次都累的要屎
參加的意願沒有很高
剛好小米老師說想騎車
柿子當然挑軟的
就約了小米老師7:30大稻埕集合
路線~~再議 XD
想想上次肉肉說新店豆漿店的蛋蛋好好吃~
今天的目標就是他
只是要怎麼繞過去
最後就決定大稻埕往北出發,沿環小台北路線下到木柵切過去
小米老師二個月沒騎
軟的可以
用TEMPO強度帶她半小時就掉了
但逞強的她一直說可以~
可以就繼續
直接騎到南港再爬研究院路下到木柵
直奔豆漿店不停
剛好2小時出頭
算是很棒的有氧騎
話說這個旭達豆漿店
外觀很不起眼
但居然外面還排了一推人
點了蛋餅和飯糰
這個蛋餅有特別
跟其它地方的蛋餅不同
口感有點像花蓮的炸彈葱油餅
外皮脆脆的
但蛋的部份是更厚更札實
特別又好吃~
這路線和行程下次可以再來一次😁😁
#髒兮兮的車和軟趴趴的小米老師
#整路破風又請吃早餐_我人真好
#等著小米老師請吃大餐
#巧遇雅芬和祐葶

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由 Tony 發表於 2025/12/30 上午 08:06:00
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(來瘋卡打車) 2025-12-27 西濱陪騎100K


西濱淋雨100K~
說好的八里之後的地乾無雨呢??
只是要騎個100K~好像也不用這麼拚
在這又溼又冷的下雨天騎車
但就是這樣吧~
約了就走了~
好像也沒什麼不行,多不好~
下雨降低了大模的強度
一起騎起來也挺開心的:P
話說之前就說要陪貞信社騎趟遠距離的
看他們最近練的很勤
終於在年底要來個一日北嘉
這週天氣預報不好
我私訊問阿信說會延期嗎?
他說~~房間都訂了,風雨無阻
然後,大模,小妞,ALAN哥,米粒都會來陪騎到台中
這麼熱鬧~
我也來規劃一下
因為中午有事
按阿信他們的規劃差不多騎到苗栗搭高鐵回台北時間還OK~
從八里廖添丁開騎
陪100多K也算是誠意滿滿了
然後~人算不如天算
週五因為預報不好
他們決定搭火車到新竹開騎
大模和小妞按原計劃看天氣出發
預計8點到南寮附近的聖華7-11集合
之前和大模、NI姐騎過一次廖添丁-南寮
時間大概2小時10分
這次再加上八里小七到廖添丁廟這段路
還有天黑地溼的原因
80K抓個2小時40分左右應該可以
所以約了大模5:15八里觀海小七集合~
3:50確認是否出發
凌晨起床,大模看八里後的狀況還OK
就決定出發
胖薯也快速著裝後在4:20出門
一路地溼小雨
八里會合後~
想說天氣可能會愈來愈好
結果~~沒有~XDD
一度還風雨更大
大模一句:來都來了~就硬著頭皮繼續騎
一路地面沒乾過
跟車會噴的滿臉泥水
不想當吐沙蛤蠣
我只好去和大模併排騎
並叫他不要快~不要快
天黑路滑騎慢點
冬天慢慢騎講幹話不好嗎?
在大模精準的配速下
還在永安休了10分鐘
我們依然8點前準時抵達南寮聖華7-11
這次我有祕密武器--擋泥板
一路騎到南寮,屁股和背後都是乾乾淨淨~
阿信他們才從竹北火車站騎了10K過來
每個人背後都髒到不行
大家在聖華7-11補給
看看時間有點來不及
我陪個10K就去香山坐二鐵列車回台北了
真是千里迢迢來沾醬油的:P
期待下次再一起出發郊遊 :D

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由 Tony 發表於 2025/12/30 上午 08:03:37
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(影像記錄) 2025-12-24 最美營養獅生日快樂


最美營養獅生日快樂~~(其實是25號生日)

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由 Tony 發表於 2025/12/30 上午 07:58:50
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(來瘋卡打車) 2025-12-24 晨騎風櫃


晨騎風櫃~
今天說腿有點痠的阿芽起床了
想出門找腳感的蛋蛋則繼續補眠~
下週繼續看下去~😎
(也許是換我賴床了🤣🤣)
#清晨5點確認團😂

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由 Tony 發表於 2025/12/30 上午 07:57:18
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(跑跑跑) 2025-12-23 謝謝順大


謝謝 黃順鉅 幫我從日本扛回來~

二盒比台灣一盒便宜
真的很划算~

#晨跑大安森7K

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由 Tony 發表於 2025/12/30 上午 07:54:00
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(影像記錄--舞台、活動攝影) 2025-12-21 台北馬拉松


一年一度的台北馬拉松已缺席好幾年沒跑
本想今天自己出門騎騎車或跑跑步
但昨天深夜決定還是拿相機記錄一下跑者努力的身影
看到大家飛快的身影
真的很熱血,很帥
恭喜甜心拿下國內總一
光頭挺進229
老鄧順利無抽筋完賽😝
蔡政軒半馬破pb
還有馬場上看到純玉,雅芬,siki,raymond,士官長,嘉麟,劉嫂,祐婷,p董,star鴿
真開心
#我是爛泥😂😂

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由 Tony 發表於 2025/12/29 上午 08:19:33
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(來瘋卡打車) 2025-12-17 MAAP晨騎河濱


一大早冷冷的天~
AYA說要繼續睡
蛋蛋沒回應~
薯叔不想繼續胖
就來去跟MAAP河濱晨騎
大稻埕--彩虹橋來回(但我只能切西瓜,到彩虹橋就直接回家了)
這個冬天~
希望能繼續保持一週有5小時的運動習慣
撐住~加油!!😁
#沒穿maap車衣車褲好像亂入的路人😅😅

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由 Tony 發表於 2025/12/18 上午 08:12:54
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(跑跑跑) 2025-12-14 來碧潭看水豚君


來碧潭看水豚君~
又到了適合跑步的季節
跑前包緊緊,跑個3-5分鐘,身體就慢慢暖起來
6分速一路聊天也不會燥熱冒汗滴水
真舒服
#謝謝NICOLE姐姐保護我
#15K
#沒比賽_跑開心跑健康的

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由 Tony 發表於 2025/12/15 上午 07:39:25
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(來瘋卡打車) 2025-12-10 晨騎風櫃嘴+劍南路


晨騎風櫃+劍南~
#整個風櫃只有AYA一個妹子
#好久沒有天沒亮就出門騎車了

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由 Tony 發表於 2025/12/10 下午 10:57:57
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(Tony 碎碎念) 2025-12-09 強大的AI修圖


強大的AI修圖
下面是原圖,上面是AI修圖
站我前方的女生其實是路人甲
請手機S23幫忙修圖
就把女生大約圈起來
指示要移除
AI不僅成功移除
還幫我生出合適的手臂來
我自己都看不出來是怎麼憑空生出來的手臂
好像
真的很強大😆😆

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由 Tony 發表於 2025/12/10 下午 10:54:49
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