(來瘋卡打車) 2025-10-31 晨騎吃早餐了


晨騎吃早餐了~
#蘇托托在王媽媽早餐店。

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由 Tony 發表於 2025/12/3 上午 08:16:18
今日人數：7，昨日人數：0，人氣總數：7，回應(0)

(影像記錄) 2025-10-27 去你家拍照計畫


一格一隅
開幕暨攝影展｜去你家拍照計畫
《HUGO x 蕭希如 ｜ 去你家拍照計畫 攝影展》
日期｜2025 / 10 / 25（六）– 10 / 27（一）
時間｜14:00 – 20:00
地點｜一格一隅 （八德路三段142號2樓）
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身為果粉~
今天才看到有這個攝影展
下班趕緊過去
還好今天果哥在
人也不多
可以好好聊一下
順便預約當明年的助理🤣
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騎車過去的路上
也在想著之前滿腔熱血的喜歡拍照時
有什麼計劃
嗯~有的
Your One Day
記錄一天生活的攝影計劃
但~~因為。。。所以這計劃到目前都還沒有開始
若有一天，我還有熱情開始執行
希望我的朋友不要拒絕我~哈哈

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由 Tony 發表於 2025/12/3 上午 08:13:23
今日人數：6，昨日人數：0，人氣總數：6，回應(0)

(Tony 碎碎念) 2025-10-26 小小改變


最近中了網球肘才認真思考年紀大了，恢復能力不佳，雖然平常有騎車跑步，但上半身的肌力就是不夠

知道問題了，但還是懶得找教練XD

先自己在家“儘可能”每天花5-15分
做拉筋、伸展~
再做個幾下伏地挺身和腹部運動~

看看這小小改變能改變什麼~

#有開始總比沒有好
#有幾分鐘是幾分鐘XD
#一向都很善待自己🤪

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由 Tony 發表於 2025/12/3 上午 08:08:56
今日人數：5，昨日人數：0，人氣總數：5，回應(0)

(影像記錄--自拍不求人) 2025-10-25 我家帥帥的大學生回來了


我家帥帥的大學生回來了~😁😁

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由 Tony 發表於 2025/12/3 上午 08:06:35
今日人數：4，昨日人數：0，人氣總數：4，回應(0)

(跑跑跑) 2025-10-25 出門去大安森林公園淋淋雨


不想當倉鼠了
出門去大安森林公園淋淋雨也好😆
原以為可以輕鬆跑10k,最後還是苦撐收場😩

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由 Tony 發表於 2025/11/23 下午 09:43:04
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(影像記錄--自拍不求人) 2025-10-20 SNY游泳社？？


SNY游泳社？？！！
兩個妹子從從容容、游刃有餘
我怱怱忙忙，游到快溺水
肉肉游200m，我只能游個100m
最後她游了2000m,我游700m
肩膀和上臂已經好痠
明天手臂可能會不舉了吧😂😂
#中研院游泳池
#場地設備都好_就偏遠了點
#單車80我游泳也是
#出來挑球類啊😝

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由 Tony 發表於 2025/11/23 下午 09:39:35
今日人數：2，昨日人數：2，人氣總數：25，回應(0)

(Tony 碎碎念) 2025-10-20 雪羊爭議


其實我剛看的時候也覺得為了燕子口的堰塞湖封閉整個太魯閣國家公園，政策是否洽當？？雪羊的說法有他的思路及邏輯
但是否需要如此‘嚴厲批評’，甚至於不同意見的網友回應‘中共都不會幹這種骯髒事’時
就表示情緒與專業都受到了影響
再發一篇道歉文
回應還是滿滿的‘喔，你們只針對一句話就誤解我，都不了解整篇的重點’的自詡清高的感覺
老殘遊記說到
贓官可恨，人人知之；清官尤可恨，人多不知。蓋贓官自知有病，不敢公然為非；清官則自以為不要錢，何所不可，剛愎自用，小則殺人，大則誤國。吾人親目所見，不知凡幾矣。
剛愎自用，自己覺得專業夠就什麼都對，個人真的覺得是件糟糕的事
#薯叔碎碎唸

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由 Tony 發表於 2025/11/23 下午 09:35:39
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(影像記錄--聚餐聚會) 2025-10-19 慶祝10月生日的少暐和KIKI生日快樂


慶祝10月生日的少暐和KIKI生日快樂~
#再訪九記
#愛吃愛隊路的薯叔

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由 Tony 發表於 2025/11/23 下午 09:29:48
今日人數：1，昨日人數：2，人氣總數：22，回應(0)

(影像記錄--聚餐聚會) 2025-10-19 平等里麻油雞


原本是應該精實的故宮--中社來回12KM跑步行程
清晨的大雨瞬間的大雨變成陽明山遊車河+大家唸唸不忘的麻油雞行程
7點經過店門口時，老板還沒來~
小茜連忙CALL了電話
老板娘表示本來不想開門了，既然有人要來，等會就去開門
然後~~在大雨的天氣下喝上一碗熱呼呼的麻油雞腿湯真是暖到心肺
但~~問了老板老板娘年紀後
我們居然讓一位88歲和一位78歲的長輩趕來煮湯給我們吃
心中真是有絲絲的不好意思啊XDD
#我們沒那麼愛跑步
#開心過日子

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由 Tony 發表於 2025/11/23 下午 09:28:02
今日人數：1，昨日人數：2，人氣總數：20，回應(0)

(來瘋卡打車) 2025-10-18 佛陀世界


肉肉團：台三-關西-佛陀-石門水庫環湖-台7乙回頂埔
看就知道一定來不及回家
所以一集合，少暐就問我那要折返
嗯~若直上佛陀世界那就到佛陀世界
不改路線應該就是關西坡頂
今天光看集合的人就知道速度不會太慢
少暐通常是一路帶到底
今天卻破風了一陣子就揮手換人
我又是吸在第二個位置
不去跑個龍套都不好意思
到了第一個大溪坡
果然肉肉就受不了
加瓦出來帶了~
然後順順的到石門水庫前，準備跟著少暐爬龍源路~
我想等會就要折返了
努力死命跟~
但坡頂前SAM從後方殺出來
那個瓦數實在是跟不了，直接被拉開
跟不了還是不敢放
因為我後面的肉肉還不肯放過我....
喘到關西坡頂自己折返
看看還有點時間
從石門這邊上佛陀世界去不用20分
再稍微努力一下好了
今天天氣好，應該挺美的
爬完佛陀世界
今天也騎的差不多了
順順的Z2回家就好~
#切西瓜薯叔
#回程風有點大_自己頂好累

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由 Tony 發表於 2025/11/23 下午 09:24:21
今日人數：2，昨日人數：1，人氣總數：21，回應(0)

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